Ahhh! Maratonviikko on täällä!
Tuntuu siltä, että se oli neljä kuukautta ikäisiä takaisin, kun menin New Yorkiin kuvaamaan videoita vuoden 2012 ING -luokalle.
Viimeisimmät videoni
Maratonin koulutuspäivä 3
Marathon Training Video Diary – Päivä 3. Juoksu Journal tarkista Run Eat Recoren kanssa
Lisää videoita
0 sekuntia 51 sekuntia
Seuraava
Maratonin koulutuspäivä 3
00:51
Elää
00:00
08:21
00:51
Vakavasti, kilpailu tuntui niin kaukana tuolloin, että se ei vaikuttanut todelliselta.
Nyt kaikki koulutus tehdään niin hyvin kuin on aika vain levätä, hiilihydraatin tonnia sekä valmistautua matkustamaan ympäri maata ja juoksemaan 26,2 mailia.
Olen hermostunut, joten henkisen pelin saaminen Saksan Jalkapallomaajoukkue Paita järjestyksessä on tärkeää. Onneksi luokkatovereideni tekemät videot ovat erittäin hyödyllisiä kisan vinkkillä. Aion jakaa heidän vinkkejä kapenevasta, paranemisesta ja New Yorkista koko tällä viikolla.
Ja koska olemme kapenevan korkeudessa nyt täällä on Daven video siitä:
Juoksin eilen puoliajan varmistaakseni, että se oli suuri finaalini ennen kilpailupäivää. Lopun viikon aion ottaa sen helposti. Tämä on viikon harjoittelusuunnitelmani:
Maanantai: Kävely, Jillianin 6 viikon kuusi pakkausta
Tiistai: Lyhyen nopeuden istunto (Steven suuntaa kohti)
Keskiviikko: kestävyysistunto, jooga
Torstai: Yksinkertainen 4
Perjantai: Näytä NY: ssä aikaisin am. Kävely
Lauantai: Kävelet NY: n ympärillä?
Sunnuntai: New Yorkin maraton !!!
Ja tässä on erittäin lyhyt video, jonka tein – mikä on hauskin kilpailu, jonka olet koskaan nähnyt?
Näin tämän eilen:
ING NY Marathon News: Pidän Twitter -keskustelua huomenna klo Walesin Jalkapallomaajoukkue Paita 14.00 Itä/klo 11 Tyynenmeren alue. Aiomme puhumme siitä, mitä syöt ennen, samoin kuin juoksun jälkeen. Hyppää sisään Twitteriin ja liity sisään! Voit jakaa tekemäsi ja kysyä muiden juoksijoiden huolenaiheita, jos olet kiinnostunut siitä, mitä muut tekevät.
Jaa mieluummin kilpailutietosi sanomasi kommentteihin!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
OC Marathon -koulutussuunnitelma sekä kilpailun diskonttokorkokoodi
OC Marathon -koulutussuunnitelma sekä kilpailun diskonttokorkokoodi
Maraton sekä puolimaratonin harjoitussuunnitelma välituote nopeammin tai PR: n saamiseksi. Juoksijoille, joilla on aikatavoite. kestävyys
puolimaratonikilpailun aamu rutiini video
puolimaratonikilpailun aamu rutiini video
Puolimaratoniaamun rutiini kilpailupäivään. Pre -Run askeleet fantastiseen puolimaratoniin, 5K, 10K -kilpailuun. Mitä syön, vaihde
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaraton 10 viikon harjoitussuunnitelmassa sekä kilpailupakkausluettelo sekä vinkit
Puolimaratonin harjoittelusuunnitelma. Ilmainen 10 viikon puolimaratonin rutiini juoksu- ja venytyspäivinä. Kilpailupäivän pakkaus listaus
Ennen LA-maratonia tarkista nämä vinkit
Ennen LA-maratonia tarkista nämä vinkit
Pidän LA -maratonista !! Uskon, että se on yksi parhaimmista maratoneista Yhdysvalloissa, samoin kuin ei saa ansaitsemansa luottohistoriaa! LA HAY
Maratonin koulutuspäivä Argentiinan Jalkapallomaajoukkue Paita 6
Maratonin koulutuspäivä 6
Marathon Training Day 6. Blogin juokseminen jokapäiväisiä päivityksiä sekä videolehti. tarkalleen kuinka juokseminen menee juuri nyt sekä tämän päivän juoksu woHarjoittelu Boston Marathon -sarjalle Hold Hello!
Harjoittelu Boston Marathon -sarjalle Hold Hello!
Hei! Minulla on videosarja nimeltä ’10 000 mailia Bostoniin ‘Hylandin Powered! Olemme noudattamassa Heale -ryhmää
⚡ Shareaholicilla
.